27.12.2021

Детские игры для тренировки внимания

Возможно, вы недавно заметили, глядя на своего ребенка с другими детьми его возраста, что уровень внимания вашего ребенка не совсем соответствует длительности внимания других детей его возраста. Способность вашего ребенка сосредотачивать внимание на задании будет улучшаться с возрастом, но если вы сейчас переживаете по этому поводу, вы можете сделать с ребенком много упражнений, которые помогут развить более сильный уровень внимания.

Вот несколько обычных упражнений. Выполняя эти упражнения вместе, обязательно поддавайте подкрепления в виде похвалы и поощрения:

🎉 Игра «Монета»

Родителям нравится эта игра, поскольку она улучшает память и последовательность, а также внимание и концентрацию. И детям это нравится, потому что это быстро и весело.

Во-первых, вам понадобится небольшая куча разных монет, картонный лист, чтобы закрыть их, и секундомер или таймер. Выберите пять монет из кучи и положите их в определенной последовательности, создав какой-нибудь узор. А теперь скажите своему ребенку: “Посмотри внимательно на монеты, расставленные на столе”. Затем накройте монеты картоном. Запустите таймер, а затем попросите ребенка сделать такой же узор, используя монеты из кучи. Когда ребенок завершит, отметьте время таймером и снимите картонную крышку. Запишите время, необходимое для выполнения шаблона и правильное ли выполнение. Если ваш ребенок не выполняет задание правильно, попросите его продолжать стараться, пока он не сможет этого сделать.

Вы увидите, что концентрация и последовательность действий вашего ребенка улучшаются, чем больше он играет, что является большой наградой для вас обоих.

🎉 Расслабление и позитивные образы

Сочетание простых техник расслабления, таких как глубокое дыхание, с положительными визуальными образами, помогает мозгу усовершенствоваться или осваивать новые навыки. Например, исследования показывают, что если человек мысленно практикует свой удар в гольф, мозг фактически фиксирует мнимые испытания так же, как если бы это были реальные испытания, что приводит к улучшению результатов на поле для гольфа.

🎉 Интеграция ума и тела

Примером этой техники может служить попытка ребенка сесть на стул, не двигаясь. Родители наблюдают, за сколько времени ребенок может это делать. Повторная практика в течение нескольких недель покажет улучшение. Благодаря этой активности укрепляются нейронные связи между мозгом и телом, что обеспечивает улучшенный самоконтроль.

🎉 Кроссворды и рисунки

Кроссворды улучшают внимание к словам и способность к последовательности. Кроме того, головоломки с рисунками, в которых ребенок должен искать «неправильные» вещи на рисунке или искать труднодоступные объекты, также улучшают внимание и концентрацию.

🎉 Игры на основе сюжетов

Чтобы играть в эти игры, вам понадобится только хорошая книга рассказов и хорошее воображение. Вы можете просто прочесть короткую историю и дать ребенку викторину по содержанию. Или вы можете прочесть абзац или два из истории, а затем попросить ребенка придумать, что, по их мнению, может быть дальше. Укажите, чтобы содержимое было связано с оригинальной историей. Затем вы можете добавить свое мнение о том, что произойдет после того, как ваш ребенок скажет, что, по его мнению, произойдет дальше. Подобные игры помогают развивать рабочую память и концентрацию. Они также могут помочь в развитии логики и чувства юмора.

🎉 Игры-головоломки

Игры-головоломки очень хороши для детей, поскольку они помогают развивать мозговые мышцы. Есть игры-лабиринты (к примеру, Perplexus), где игроки обязаны маневрировать маленьким мрамором вокруг сложных барьеров снутри прозрачного шара, к примеру. Вы можете изменять задачи, чтобы предоставить разнообразные игры.

🎉 Импульсно-контрольные игры

Проблемы с концентрацией внимания могут быть скрытыми проблемами контроля импульсов! Помогите своему ребенку управлять этими импульсами, играя в игры, требующие контроля импульсов как способа выиграть игру. Эти занятия требуют от ребенка внимательности, соблюдения указаний игры, контроля над своим телом и желанием выполнить задание игры.

Поскольку игра – это веселый опыт, ваш ребенок может не осознавать, что он развивает навыки контроля импульсов, но вы заметите изменения в способности вашего ребенка контролировать эти импульсы.

Одной из таких игр есть красный и зеленый свет. В этой игре дети должны услышать направление, которое им дается (то есть красный свет означает остановиться, а зеленый значит идти), а затем направить свое тело, чтобы оно ответило на команду. Хотя ребенок может не хотеть останавливаться, чтобы услышать направление красного света, необходим импульсный контроль. Это занятие отлично помогает детям сначала думать, а потом действовать.

Также игры на координацию рука-глаза. Мероприятия в этой категории помогают научить мозг вашего ребенка перестать сосредотачиваться на чем-нибудь другом, кроме текущего задания. Они помогают улучшить умственное время вашего ребенка (т.е. ускорить способность вашего ребенка обрабатывать команду и реагировать на нее). Эти занятия обязательны для любого ребенка, который кажется немного отсталым со своей способностью концентрировать внимание. Независимо от того, отвлекается ли ребенок, когда просят что-то убрать или ребенок не может есть в ресторане, потому что события вокруг него захватывают все внимание, эти занятия должны помочь.

🎉 Игра в ловли

Вы когда-нибудь представляли, что что-то такое простое, как игра в ловлю, может помочь вашему ребенку поддерживать свое внимание в других аспектах жизни, например, слушать сказку или рассказы. Регулярные игры с ребенком в ловлю могут не только улучшить развитие большой и мелкой моторики и координацию рук и глаз, но и вы увидите улучшение внимания.

Выполняя эти упражнения для мозга, работайте вместе со своим ребёнком, выполняя роль его тренера. Поощряйте их и отслеживайте прогресс по мере улучшения. Совместная работа является беспроигрышным решением, поскольку она укрепляет отношения, которые у вас есть с ребенком.